Blog

Hoe voorkom je stress?

Hoe ontdek je waar jij blij van wordt? Welke gewoontes helpen je om meer in balans te komen? En welke juist niet?
Over dat en meer schrijf ik op deze blog. Lees hieronder verder.

Het blijft gek

Het blijft gek

Ik kom het dagelijks tegen en ik blijf het gek vinden. Volkomen logisch vinden wij het dat apparaten opgeladen moeten worden. Met een lege telefoon kun je niets, die laden we dus op tijd op Een elektrische auto met een lege accu brengt je nergens, die laden we dus op...

Lees meer
Voor wie ben jij het stoplicht?

Voor wie ben jij het stoplicht?

Middenin mijn burn-out zag ik het niet, de signalen om op tijd te stoppen. Na mijn burn-out had ik graag een stoplicht gewild. Ik heb vaak verzucht: “had ik maar een stoplicht”. Iets wat mij zou waarschuwen dat ik over mijn grenzen dreig te gaan. Ik merkte het zelf...

Lees meer
80% ziet eigen uitval niet aankomen

80% ziet eigen uitval niet aankomen

  80% ziet eigen uitval niet aankomen Uit onderzoek van Nationaal Centrum Stresspreventie blijkt dat 80% van de burn-out patiënten hun eigen uitval niet ziet aankomen. 80%! Ik schrik als ik het cijfer lees. En tegelijk is het dubbel want ook ík zag mijn eigen...

Lees meer
Hoe ga je als werkgever het gesprek aan over stress

Hoe ga je als werkgever het gesprek aan over stress

Als leidinggevende ken jij jouw team. Maar wat als je stressklachten of overspannenheid vermoed, hoe ga je dan het gesprek aan? Ik schreef een korte tekst met stappenplan om stress bespreekbaar te maken. Je herkent het vast wel, een medewerker uit jouw team reageert...

Lees meer

Wil je gerichte tips?

Of ben je benieuwd hoe ik jou kan helpen? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Ik sta graag voor je klaar.